Если вас интересуют вопросы психологического самовоспитания - то это книга для вас. Расматривается один из действенных методов самовоспитания и психогигиены — метод аутогенной тренировки, которая помогает человеку научиться управлять своим состоянием, снимать нервно-эмоциональное напряжение в сложных ситуациях, быстро восстанавливать силы и работоспособность.

Автор: Водейко Р. И., Мазо Г. Е.
Издательство: Народная асвета
Год: 1983
Страниц: 80
Формат: PDF
Язык: русский
Размер: 2,2 Мб

СКАЧАТЬ
http://depositfiles.com/files/ibffvk8ai